Bước Chân An Lạc

  Với chiếc áo lam hiền duyên dáng và chiếc nón lá quê hương xinh xắn được các thiện nam tín nữ vận vào, đoàn thiền hành nhẹ nhàng theo từng nhịp bước, thứ tự thật trang nghiêm, ngay thẳng, cách đều, bước chân khoan thai….nhẹ nhàng như trở về tỉnh thức. Trông rất đẹp mắt, xung quanh nắng ấm dần hé dạng những giọt sương dần tan, đoàn thiền hành vẫn lặng yên trong giây phút chánh niệm, không buông lung, lăng xăng và giảm dần vọng tưởng….Giữ gìn chánh niệm  và thực hành  quán niệm: thân, thọ, tâm, pháp.
Thực hành phép chánh niệm, dừng lại mọi tạo tác vận hành của tâm thức, chú tâm vào hơi thở, ghi nhận tất cả những hiện tượng sinh khởi của thân và tâm. Hít thở đều đặn và nhẹ nhàng trong suốt thời gian hành thiền, đem tâm an trú trong hơi thở. Thân thể chỉ hoạt động ở hiện tại chứ không hoạt động trong quá khứ hay tương lai, đến những cảm giác của thân thể, nhận thức được hiện tại. Cảm nhận sự an lạc hay yên tĩnh của nội tâm dẹp đi những suy nghĩ tản mạn. Hướng tâm vào hiện tại, chú ý ràng buộc tâm vào thân thể với sự tỉnh thức, chú ý hơi thở và để cho tâm nghỉ ngơi.
Chương trình hành thiền như chính những phút giây tìm lại chính mình, sống với chính mình giữa miền thiên nhiên hoang dã. Chính điều đó đã tưới tẩm tâm hồn vốn từ lâu đã bị bụi thời gian bám dính và bởi cơm áo, gạo tiền, danh văn, lợi dưỡng và nhiều mối quan hệ khác….Tuy thời gian diễn ra hơn một tiếng đồng hồ nhưng đã khắc ghi lại hình ảnh đẹp của chốn thiền môn thanh tịnh và sâu lắng. Và vẻ đẹp trang nghiêm, thanh tịnh  được toát ra từ nội tâm trong sáng như đi tìm trăng trong nước, ngọc trong đá….mà đoàn đi hành thiền đã tạo nên nét đẹp trang nhã. Áo lam hiền thật thân thương giữa vùng đất đỏ, nhiều sương mù, lành lạnh của xứ xở làng hoa đẹp nhất Việt Nam….đã khắc ghi những bước chân an lạc.
Hình ảnh: